【原创】为提高学习效率而定的跑步计划（不断更新中）
作者：逸冰博客 发布时间：April 8, 2009 分类：逸冰故事
上一篇提到这段时间精神不好，活力不够，导致学习效率下降，因而我就为自己找了一个方法，定下一个跑步计划。
有人就会问，这跑步跟学习有什么关系呢？这或许表面上没有什么关系吧...但是我想还是有的，跑步运动可以让一个人充满活力，为学习提供动力，从而提高学习效率！这方法可能只适合我，每个人都是不同的，有些朋友会选择强迫自己去图书馆，也不能说这不是一个好方法，只是我做不到，因为我不习惯，去了图书馆还是看不进去.....呵呵！
我为自己定下的这个跑步计划：
本计划开始时间为4月8号下午开始有效期到6月份，我会一直在坚持......
时间：每天的早上和下午都要抽出大概一个小时的跑步时间； 早上在6：00到7：30之间，下午在5：00到7：00之间
地点：学校足球场环形跑道
人物：逸冰
（下雨就暂停，实在是没有地方去咯，呵呵）
实行计划详细情况如下：（无乱什么情况都如实的不断更新）
|#|【4月8号下午开始】|#|【 9号完成】|#|【10号完成】|#|【11号上午偷懒，下午下雨】|#|【12号下雨】|#|【13号上午小雨，下午完成】|#|【14号完成】|#|【15号完成】|#|【16号完成】|#|【17号完成】|#|【18号早上不去，下午坚持去】|#|【19号下雨】|#|【20号完成】|#|【21号完成】|#|【22号完成】|#|【23号完成】|#|【24下雨】|#|【25休息】|#|【26完成】|#|【完成】|#|【28完成】|#|【29休息】|#|【30完成】|#|......
|#||#|51假期（1——5号）以来基本都是下午去跑，由于那段时间晚上都是比较晚|#||#|【6号完成】|#|【7号下午】|#|【8号下午】|#|【......】|#|....之后由于当时那段时间经常下雨还有遇到一些事情，也就不定时的去跑步，到了现在都是这样，一般是下午去的比较多|#|【6月上旬】|#|
我一直都在坚持着，希望我自己能够一直的坚持下去......
看来下雨是个问题
可以穿着雨衣跑啊。呵呵，不过有可能被人报120。
这主意不错啊...只是没有那么多的鞋子换.....你也可以来试试哦.....呵呵
期待它天天下雨吧
记得祈祷哦......
坚持吧，我也起来跑过几天，但上午的状态会很不好，所以放弃了
上午还好啊！一般人都是早上锻炼的
怎么能证明当天确实下雨而不是你偷懒了呢？
这个概念很模糊啊，只要没有什么重要事情或者下雨而不去跑的就算偷懒吧！如实记录对以后好有个纪念吧.....呵呵
我也挺想有个这样的计划的,可惜每天下班后还是忙不完
呵呵，工作了就不一样啦！不过工作累了要注意休息....
囧。不错的计划，可是我每晚都在跑，哈哈。每晚大概4千米吧。
呵呵，很好啊！我这几天脚痛就没有去....
支持啊 多读书是不会坏的
哈哈，下雨确实是个麻烦～～
可以在宿舍做原地高抬腿，俯卧撑什么的，再来个后空翻～～～
我给带上一乐队～
有没有搞错，25号休息，29号又休息，你
3天就休息1天的呀，真是舒服！
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我每天晚上11点后出去跑步……
大概1000米左右。
有效期快到了...讲座继续?
PS:这个学院在哪?俺也参加,不为学习,只为有人逼着自己跑步.
加油啊
呵呵，把自己的计划贴在博客上激励自己，是个不错的想法。
有这个计划就好，只要坚持肯定有收获
这文章不错,感觉好爽,支持你.
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